Acne Credenze: vero o falso?

é assolutamente normale per un adolescente avere qualche foruncolo o punto nero. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali tipici dell’età compresa tra i 12 e i 17 anni.

Vediamo cosa c’è di vero nelle comuni credenze riguardo all’acne.

Credenza n° 1: abbronzarsi fa sparire l’acne

No.

Anche se prendere un po’ di sole può mascherare temporaneamente l’acne, questa non scompare.

Al contrario, la pelle si secca di più soprattutto nelle zone affette da acne e possono verificarsi delle microbruciature.

Inoltre, se si eccede con l’esposizione al sole, c’è il rischio di ammalarsi di cancro.

Se si sta seguendo un trattamento antiacne bisogna evitare di prendere il sole perchè le medicine o le creme che vengono usate generalmente causano un’ipersensibilità dell’epidermide.

Durante l’estate è opportuno spalmare, soprattutto sulle zone affette da acne, una crema con un altro filtro contro i raggi UV e non dimenticarsi di usare un cappello e degli occhiali da sole.

Credenza n° 2: più lavi il tuo viso, meno si manifesta l’acne.

E’ buona cosa lavare il viso per rimuovere il trucco e le altre impurità che possono essersi depositate durante il giorno, ma non lo si dovrebbe fare più di due volte al giorno.

Inoltre, i dermatologi raccomandano di usare sempre prodotti privi di alcol e di usarli con movimenti lievi per non irritare la pelle.

Credenza n° 3: Strizzare i foruncoli fa scomparire l’acne

Anche se dopo che si è strizzato un foruncolo questo appare momentaneamente meno visibile, la verità è che i germi che si hanno sulle mani passano sulla pelle e in uno o due giorni l’infiammazione ritorna e compariranno più foruncoli in quella zona.

Inoltre, possono anche comparire cicatrici che possono scomparire in alcuni mesi o restare per sempre.

Se spunta un foruncolo in un giorno in cui avete un appuntamento importante è meglio coprirlo con del trucco fatto apposta per una pelle che soffre di acne.

Credenza n° 4: Se avete l’acne non potete truccarvi.

Questo era vero 30 anni fa. Ora le compagnie di cosmetici hanno messo a punto dei prodotti per chi soffre di acne che non ostruiscono i pori. Per cui sentitevi liberi di usarli, purché ricordiate sempre di rimuoverli prima di andare a dormire.

Credenza n° 5: gli uomini che soffrono di acne non dovrebbero radersi

Questo è in parte vero.

Se il foruncolo è rosso, doloroso e sembra essere pieno di pus, è meglio non radersi in quella zona per un giorno o due, per prevenire eventuali infezioni.

Negli altri casi si può usare un gel di qualità per radersi.

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Ognuno di noi sa quanto sia importante il proprio viso.

Se si ha un viso carino, si hanno parecchi vantaggi.

Quando si incontrano delle persone, la prima cosa che notano è il vostro viso.

La sicurezza di sé è collegata a quanto ci si piace fisicamente.

Quando una persona si vede in forma e carina, questa si sentirà più sicura di sé.

E’ l’acne il vostro problema? State spendendo troppo in rimedi chimici per sbarazzarsene?

Volete utilizzare un determinato tipo di rimedio ma temete possa essere troppo forte?

Provate a combattere l’acne in maniera naturale.

Il rimedio è già presente a casa vostra.

l primo e più importante suggerimento di bellezza è assicurarsi di bere almeno 8 bicchieri d’acqua ogni giorno. Mantenendosi bene idratati, darete la possibilità al vostro organismo di eliminare le tossine, e vi prenderete cura della vostra forma fisica e della vostra pelle.

Anche uno stile di vita salutare e una pulizia accurata sono di grande aiuto.

Assicuratevi di rimuovere sempre il trucco dalla pelle perchè contribuisce all’ostruzione dei pori, causando più brufoli e punti neri.

Mai andare a dormire senza prima essersi struccati.

Inoltre, tenete lontano i capelli dal vostro volto: i capelli contengono olii che possono rovinare la vostra pelle. Lavate bene gli asciugamani e le federe del cuscino.

Sono fatti di materiale assorbente e assorbono quindi anche tutto ciò che contribuisce all’acne. Infine, non strizzate mai i brufoli.

Non vorrete mica che il vostro volto sia sporco come le vostre unghie, giusto?

E’ un ottima cosa seguire una dieta equilibrata per aiutarvi a depurare il vostro corpo non solo dall’esterno, ma anche dall’interno.

E’ di sicuro aiuto diminuire le porzioni di cibo grasso e fritto. Un buon rimedio è mangiare cibi ricchi di fibre.

Inoltre, per mantenere una pelle sana è molto importante mangiare cibo ricco di antiossidanti: cibi ricchi di vitamine A, B e D, così come quelli contenenti calcio, potassio, fosforo, magnesio, zinco, ferro e sodio.

La prevenzione dell’acne, così come il processo di guarigione e di cura delle cicatrici causate dall’acne, ha maggiori risultati se si segue una dieta ricca di beta carotene e zinco.

Se si ha una bella pelle, di sicuro ci si sente più belli anche interiormente.

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